睡眠障害

睡眠障害

昨日は長男に皮膚科へ送迎頼まれて午前中が潰れました💦

ちょいちょい車を貸すのが不便で、以前乗っていた車を譲った直後に骨折。

当たり前ですが、右足ギブスなので運転はしないように言われているので自力ではどこへも行けず。

仕方ないんですけど。

せっかく煩わしさから逃れられると思ったのに…。

早くギブス外れて欲しいです。

帰宅後はお昼ごはんの支度、送迎前にやり残した掃除など。

なんだか疲れてちょっとソファに座ったら、いつの間にか寝てしまっていました。

最近、夜熟睡できないんですよね。

夜中に2〜3回目が覚めます。

クーラーは朝までつけっぱなしです。

それなのに何故？

特に悩みはありません。

これも更年期？

そうだとしたら嫌すぎるわ。

一時的なものなのか、ずっとなのか気になります。

朝までぐっすり眠りたい！

…と、とりとめのない話でしたが最後に最近のお得活動の記録です。

お中元のお裾分けのカルピス。

子供達が喜んでいました。

お試しクーポンとポン活で同じアイス。

お試しクーポンの方が若干お得ですね。