ａｉｎａ

健康法 今週も始まりましたね。 びっしり５連勤です。 先週3.5日しか働いていないので長く感じますが、５連勤が普通なんですけどね。 会社に着いてしまえば涼しい部屋での勤務。 この季節、自宅の電気代がかからなくて助かります♪ 規則正しい生活に...

一日中 昨日も暑かったですね💦 買物行けば、戻った車の中は短時間でもサウナ状態。 帰宅した家の中も然り。 エアコンなしには過ごせません。 来月の電気代がヤバいことになりそうですが、健康には変えられませんからね。 一日中、エアコンつけています...

再び ドラマを観ながら寝落ちするという、変なサイクルになってしまっている筆者です。 昔みたいに録画しなくても見逃し配信で観られるのが、余計に寝落ちを助長している気がします💦 さて、夜中の当たり再び。 今回はこちら。 洗濯物を干さなきゃと夜中...

一気に 梅雨明けしたら一気に暑くなりましたね。 エアコンなしにはいられません💦 とはいえ、職場には車通勤でドアツードア。 ほぼほぼエアコンのついている場所にいます。 子供達は暑い中歩いたり、自転車乗ったり、満員電車乗ったり…本当に大変だろう...

お得回収 昨日は久しぶりに(でもない？)お得回収。 水曜ポン活とお試しクーポンの両方です。 キレートレモンが60ポイントで、数量限定のＭＯＷが１個80ポイント。 ゆるダイエット中で平日はおやつ封印していますが、アイスは冷凍庫に入れておけば良...

大量 大量の、大量当選キャンペーンが始まっています。 もちろん筆者も参戦しました！ 当選人数は25万名です。 こちらの当選人数は20万名。 そして、こちらは17万名です。 筆者はと言うと…全滅💦 自分のくじ運のなさにガッカリです。 どれか一...

三者懇談 三連休明けの昨日、午後から有給休暇を取りました。 次男の三者懇談だったからです。 期末テストの結果は、残念ながら１位の座を奪われてしまいました。 が、それでも２位。 成績も１教科以外、全て５。 担任にも、次男の成績は言うことないと...

燕の巣 日曜日に、久しぶりにＪＡへ買物へ行った時のこと。 ピィピィと鳴き声に目を向けると、雛鳥が3羽。 燕の巣です。 可愛い❤️ 思わずパシャリ。 外敵から守るために、人の出入りが多い所に巣を作るっていいますもんね。 いつも賑わっているお店...

筋肉率 昨日は曇空でしたが、蝉が鳴いていました。 まだ梅雨明けしておらず蒸し蒸しでしたが、いよいよ夏がやってきますね。 ところで筆者、お尻が筋肉痛💦 久しぶりの散歩が原因です。 かなりアップダウンのあるコース。 普段のエアロバイクでは使われ...