ａｉｎａ

燕の巣 日曜日に、久しぶりにＪＡへ買物へ行った時のこと。 ピィピィと鳴き声に目を向けると、雛鳥が3羽。 燕の巣です。 可愛い❤️ 思わずパシャリ。 外敵から守るために、人の出入りが多い所に巣を作るっていいますもんね。 いつも賑わっているお店...

筋肉率 昨日は曇空でしたが、蝉が鳴いていました。 まだ梅雨明けしておらず蒸し蒸しでしたが、いよいよ夏がやってきますね。 ところで筆者、お尻が筋肉痛💦 久しぶりの散歩が原因です。 かなりアップダウンのあるコース。 普段のエアロバイクでは使われ...

汚部屋 昨日の朝活は、散歩。 いつも通り早起きし、雨の降らない涼しい内に。 いつの間にか紫陽花の時期が終わっていましたが、新たな花が咲いていました。 散歩へ行ったのは、お昼ごはんにマクドナルドのハンバーガーを食べる予定だったから。 恥ずかし...

朝活 昨日の朝活。 次男を駅まで送迎した帰りのポン活です。 とはいえ、１品のみ。 もう１品予約しましたが、残念なことに商品がなかったのです。 ゆるダイエット中、筆者のおやつ。 食欲コントロールできない時に頂こうと思います。 12日の売却記録...

無料クーポン 昨日、セブンイレブンアプリに無料クーポンが届いていました❤️ 会社帰りに回収。 レモン、グレープフルーツ、シークワーサーから選べるクーポンでしたが、お店にあったのはレモンのみ。 レモンが一番売れるのかな？ いつのまにか、アプリ...

当たり 大量当選キャンペーンです。 当たりました。 嬉しい❤️ 自分と友達に無料クーポンがもらえます。 友達に送って受け取りが完了しないと、自分も受け取れません。 せっかくの当選なので、次男に忘れずに引き換えてもらわなければ。 優待廃止 昨...

絶好調 昨日は朝から絶好調。 体調が悪い日の翌日、回復した時の清々しいこと。 健康の有り難みを感じます。 さて昨日の昼休みに回収してきたもの。 前日に当選したZONeと、チョコラBB Feチャージ。 チョコラBBはこちらのキャンペーン。 フ...

予感 昨日も暑かったですね。 暑さのせいか、疲れなのか、日曜日の夜寝る前から頭痛になりそうな予感。 とりあえず寝ました。 …が、起きても改善されず。 寝たら治るのを期待したんですけど。 ひどくなる前にカロナールを飲んで出勤しました。 薬のお...

普通が一番 昨日は地区清掃の日でした。 よりにもよって、熱中症警戒アラートが出ている昨日💧 ８時からとはいえ、既にかなり暑くなっていました。 ただ、いつも通り？ママ友とおしゃべりしながらの作業。 一人で庭の草取りをしているより、時間が経つの...