３日の売却記録と、思わぬ効果

思わぬ効果

平日は自宅でのおやつを食べないけれど、食事はいつも通りというゆるいダイエットをしている筆者。

エアロバイク30分とダンス30分のいつもの倍運動もしていますけどね。

そんなゆるいダイエットの思わぬ効果がありました。

食事を減らしていないので体重はなかなか減らないんですけど、夜ぐっすり眠れるようになりました。

一時期夜中に何度か目が覚めて更年期のせいなのかと思っていましたが、嘘みたいに朝までぐっすりです。

疲れ果てて眠る感じでしょうね。

運動を30分増やしたので睡眠時間は若干減っていますが、熟睡できるお陰で体調は良いですし思わぬ効果です。

３日の売却記録

株取引、昨日は１銘柄売却しました。

１日に100株購入した分です。

Screenshot

２日で 6,500円も稼いでくれました。

なかなか働き者です。

見習わなくっちゃ！